“다른 사람들은 다 잘 지내는 것 같은데, 왜 나만 이렇게 힘들지?”
처음 회사에 들어갔을 땐 설렘이 있었습니다.
매일 새로운 것을 배우고, 사회인으로 인정받는 느낌이 좋았죠.
그런데 시간이 흐르면서 점점 마음이 지쳐가기 시작했습니다.
아침이 오면 괜히 한숨이 나고,
사무실에 들어서는 순간부터 말수가 줄어들었습니다.
“나만 유난스러운 건가?”
“이런 감정을 말하면, 괜히 약해 보이진 않을까?”
그렇게, 혼자만의 전쟁이 시작됐습니다.
🕰️ 퇴근 후에도 끝나지 않는 생각들
하루 종일 일하고 집에 돌아오면 분명 쉬고 있어야 하는데,
머릿속은 여전히 ‘업무 중’입니다.
- 오늘 내가 실수한 건 아닐까?
- 그 말투, 부장님 기분 상했을까?
- 동료가 무심하게 한 말, 혹시 날 싫어하는 건 아닐까?
정작 퇴근은 했는데, 마음은 아직도 회사에 있더군요.
이런 생각들을 반복하다 보니
잠드는 것도 어렵고, 자존감도 점점 낮아졌습니다.
🍽️ 점심시간에도 혼자가 필요할 때
어느 날, 점심시간에 그냥 혼자 나가서 조용히 밥을 먹고 싶었습니다.
그런데 그런 날에 한해서 꼭 누군가 묻더군요.
“같이 먹으러 가요~ 왜 혼자 드세요?”
그 말 한마디에
괜히 어색한 미소를 지으며 억지로 따라갔습니다.
정작 밥은 입에 안 들어가고, 머릿속은 온통 ‘내가 이상한 건가?’로 가득찼습니다.
사소한 순간에도 ‘눈치’를 너무 많이 보고 있다는 걸 깨달았죠.
💼 업무 피드백, 너무 예민한 걸까?
업무 중 실수에 대해 피드백을 받는 건 당연한 일인데,
저는 그 한마디에 마음이 무너질 때가 많았습니다.
“이 부분 조금 더 신경 써줄래요?”
이 말을 듣고 그날 내내, 심지어 퇴근 후에도 생각했습니다.
“나는 왜 이것도 제대로 못했지?”
“회사는 나를 어떻게 보고 있을까?”
이런 감정이 반복되면,
어느새 자신감은 줄고, 말수가 줄고, 사람들과 거리를 두게 됩니다.
🧠 알고 보니, 나만 그런 게 아니었다
우연히 퇴근 후에 가까운 동료와 이런 얘기를 나눠봤습니다.
놀랍게도 그 친구도 똑같이 말하더군요.
“나도 늘 눈치 봐. 점심도 혼자 먹고 싶을 때 있어.
회의 시간에도 말 못 꺼내는 거, 나도 그래.”
그 순간 마음이 놓였습니다.
나만 그런 게 아니었구나.
다들 겉으로는 아무렇지 않은 척하지만,
속으론 나와 똑같이 힘들어하고 있었던 겁니다.
📌 끝으로...: “당신만 그런 게 아닙니다”
지금 이 글을 읽고 있는 누군가도,
어쩌면 비슷한 감정을 느끼고 있을지 모릅니다.
그리고 저는 조심스럽게 말하고 싶습니다.
“당신은 절대 혼자가 아닙니다.”
불안해도 괜찮고, 예민해도 괜찮습니다.
우리는 모두 각자의 자리에서 충분히 잘 해내고 있습니다.