#mz세대 #젊은세대건강 #집중력저하 #스마트폰과의존 #디지털디톡스 #디지털과몰입 #기억력회복 #브레인헬스 #멘탈헬스 #자기관리1 🧠 MZ세대도 치매 걸릴 수 있다고? "디지털 치매 '영츠하이머'의 과학적 진실"디지털 치매는 휴대폰, 컴퓨터 등 디지털 기기에 지나치게 의존하면서 기억력과 계산 능력이 떨어지는 현상을 말합니다. 뇌가 스스로 기억하는 능력이 줄어들어 건망증 증세가 나타나거나, 디지털 기기가 없으면 일상생활에 어려움을 겪는 경우를 포함합니다. 🔍 요즘 나도 자꾸 깜빡깜빡… 혹시 나도?“방금 뭘 하려고 했더라?”“휴대폰을 왜 켰더라?”“메신저 답장하려다 다른 앱을 열고 있어...”혹시 이런 경험, 요즘 더 자주 느끼시나요?스마트폰과 디지털 기기 없이는 하루도 버티기 어려운 지금,20~30대 젊은 세대에게서 ‘기억력 저하’ 증상이 눈에 띄게 늘고 있습니다.이 현상은 단순한 일시적 건망증이 아닐 수 있습니다.전문가들은 이를 **‘디지털 치매’, 또는 '영츠하이머.. 2025. 5. 10. 이전 1 다음
