공복1 공복에 피해야 하는 음식 아침에 일어나면 이상하게 커피가 당깁니다.그래서 일어나면 아메리카노부터 내려서 마시게 됩니다.여러분은 어떠신가요?커피를 마실때마다 빈속에 괜찮나? 이런생각을 쭉~~해왔고,우유는 부드러워서 빈속에 먹어도 괜찮다고 여태 생각해오고 먹어왔는데제가 이글을 올리게 되면서 알게되었습니다. 저의 무지함을요...ㅜㅜ🍊 높은 산도 과일 공복에 오렌지, 자몽, 레몬과 같은 산도가 높은 과일은 위장을 자극하고역류성 식도염을 유발할 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 🥛 우유 빈속에 우유를 섭취하는 것은위산 분비를 촉진해 위벽을 자극할 수 있으므로 권장하지 않습니다. 🍌 바나나 바나나는 공복에 먹으면 소화에 어려움을 주고포만감을 주기 때문에 주의가 필요합니다. 2025.02.03 - [분류 전체보기] - 배에 가스가.. 2025. 2. 5. 이전 1 다음
