반응형 명상1 금연 하기 가장 좋은 방법 새해가 시작됩니다.새해 나와의 약속을 해보시면 어떨가요? 2025.01.27 - [분류 전체보기] - 한국의 설날 (음력 1월 1일)2025.01.26 - [분류 전체보기] - 흰 머리가 생기게 되는 이유◆ 금연에 성공하여 담배를 완전 끊게 된다면 좋은점!!혈액 속의 산소량이 증가하고 일산화탄소량이 감소합니다.금전적인 이득이 생깁니다.혈액 순환과 폐 기능이 향상됩니다기침이 줄어들고 숨쉬기가 편안해집니다폐의 섬모 기능이 회복되어 감염 위험이 줄어듭니다미각과 취각이 향상됩니다피부 탄력이 좋아집니다.정신이 맑아지고 자신감과 행복감이 생깁니다.주변 환경이 청결해집니다.자신의 옷이나 몸에 나는 담배의 불쾌한 냄새가 제거 됩니다.🧘♂️ 금연 결심 담배를 끊겠다는 의지를 갖는 것이 가장 중요합니다.결심을 굳게.. 2025. 1. 28. 이전 1 다음 반응형
