반응형 땅콩버터2 땅콩 버터의 숨겨진 비밀, 땅콩버터가 몸에 좋고 다이어트에도 좋다하여 사과에 발라먹어보고,그냥 한스푼 먹어보고...맛은 있어요~~ 어떤 정형외과 의사분은 하루에 한숟가락씩 1년 먹고 다이어트에 성공했다고 하는데요저도 그래서 한번 먹어보려구요..그런데~~~무엇이든 꾸준히 해야겠죠그 의사분은 3년을 꾸준히 드시고 있다고..그래서 다이어트 성공한 체중을 유지하고 계신다고 하니...워낙 고소한거 좋아하기도 해서 한번 시도해볼까 하면서 이글을 올리게 되었습니다..같이 해보시죠~~~ 2025.01.06 - [무엇이든 만들어보자] - 치아바타 Ciabatta 빵,2025.01.03 - [분류 전체보기] - 사과~껍질까지 먹어야1. 줄거리▶ 땅콩버터(peanut butter)는 땅콩을 갈아서 가공하여 페이스트 형태로 만든 스프레드의 일종이다.▶.. 2025. 1. 10. 사과~껍질까지 먹어야 2024.12.31 - [분류 전체보기] - 관절염, 무릎 통증에 글루코사민 + 콘드로이친? 비교 관절염, 무릎 통증에 글루코사민 + 콘드로이친? 비교건강에 자신있고, 산이며 스키, 암벽등반, 검도 등 스포츠에 미쳐 살았었는데......어느날 갑자기 무릎이 아프기시작....무릎이 아프기 시작했습니다.몇달동안 아파서 고생하다 조금 큰 병원갔더jhj60718442.tistory.com “하루에 사과 한 개를 먹으면 의사가 필요 없다”는 영국 속담 : 건강에 좋다는 의미 아침에 먹는 사과는 '금'이라고 할 만큼 건강에 유익하기로 소문난 사과. 알려진 것과는 다르게 사과는 저녁에 먹어도 심신을 상쾌하게 하고 위액 분비를 촉진해 소화흡수를 돕고 배변기능에 도움을 준다. 단, 위장 기능이 좋지 않은 사람은 .. 2025. 1. 3. 이전 1 다음 반응형
