반응형 창의성2 인지 기능을 향상 시키는 취미 활동 텍사스 A&M 대학교 공중보건대학의 연구진에 의해 결과, 취미활동이 인지기능 향상과치매 예방에 큰 도움이 되며 특히 중년층과 노년층에게 맞는 취미활동들이 주목받고 있다고하는데기억력, 작업 기억, 주의력 및 처리 속도 등 전반적인 인지 기능 향상에 도움이 된다고 합니다.이는 단순한 여가 활동을 넘어서 건강한 노후를 위한 필수 요소라 할 수 있습니다. 2025.01.16 - [분류 전체보기] - 뇌썩음(brain rot)이 2024년 단어로 선정된 이유2025.01.28 - [분류 전체보기] - 에이징 커브와 나이의 관계▣ 인지 기능을 높이는 취미 활동 🧠 두뇌 훈련 게임:인지 기능 향상을 위해 특별히 설계된 게임은 사용자가 특정 인지 작업을 습득하는 데 도움을 줍니다. 🎨 창의적인 미술 활동:그.. 2025. 2. 3. 나이가 들면 시간이 더 빨리 가는 과학적 이유 나이가 들면 시간이 더 빨리 가는 것처럼 느껴지는 현상은 심리적, 뇌의 처리 과정과 관련이 있습니다. 이 현상을 설명하는 주요 과학적 이론은 다음과 같습니다:나이 들수록 새로운 경험은 줄고 익숙함이 늘어나는데, 뇌는 흥미롭거나 충격적인 일은 오래 기억하지만 매일 반복되는 것에는 크게 반응하지 않는다. 머릿속에 인상 깊게 남는 일이 줄어들면서, 자연스럽게 시간이 빨리 지나가버린 것처럼 느껴진다.나이가 들면 시간이 더 빨리 가는 것처럼 느껴지는 이유는 다음과 같습니다.기억의 강도가 약해져서 지난 일에 대한 기억이 흐릿해지기 때문입니다. 뇌에서 쾌락 호르몬인 도파민이 분비되면 신경회로에 가해지는 자극이 강해져 강한 기억이 많이 만들어집니다. 나이가 들면 외부 자극이 일상화되면서 도파민 분비도 줄어들기 때문에 .. 2024. 12. 19. 이전 1 다음 반응형
