반응형 혈관건강1 뇌에도 좋고 혈관건강지킴이 호두간식 뇌에도 좋고 혈관건강지킴이 호두간식 뇌에도 좋고 혈관 건강지킴이로도 좋은 호두를 이용해 정과를 만들어 볼까 합니다.사람의 뇌를 닮은 호두는 리놀레산, 리놀렌산 등의 불포화지방산이 풍부해 심혈관건강에 좋습니다. 다가 불포화지방산이 차지하는 비율은 지방산의 70% 이상으로 견과류 중에 최고라 할 수 있습니다.2025.03.05 - [분류 전체보기] - 서울 우유 후레쉬밀크로 요플레 만들기2025.02.22 - [분류 전체보기] - 사과의 효능, 매일 먹어야 하는 이유2025.01.10 - [분류 전체보기] - 땅콩 버터의 숨겨진 비밀,[호두]호두는 건강에 좋은 지방과 단백질이 풍부한 견과류입니다.다양한 영양소가 들어 있어 심혈관 건강을 촉진하고,뇌 기능에도 좋다고 알려져 있습니다. 호두의 주요 효능은 다음과.. 2025. 3. 6. 이전 1 다음 반응형
