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커피3

왜 ? 커피를 하루 1잔 이상 마시게 되는 걸까 왜 ? 커피를 하루 1잔 이상 마시게 되는 걸까커피(coffee, 咖啡, 珈琲, 가배, : 흑차, 검은차), 커피차 또는 커피음료(coffee beverage)는 커피 나무 열매의 씨(커피콩)를 볶아 가루로 낸 것을 따뜻한 물과 차가운 물 또는 증기로 우려내어 마시는, 쓴맛이 나는 짙은 갈색의 음료이다. 커피의 기원과 역사커피의 기원은 에티오피아로 거슬러 올라갑니다.에티오피아의 양치기인 칼디라는 사람이 그의 염소들이 커피 열매를 먹고 활발히 뛰어노는 것을 보고,커피의 효과를 발견했다고 전해집니다.이후, 커피는 아라비아 반도(오늘날의 예멘)에서 대중화되었고,15세기 중반부터 오스만 제국과 이슬람 세계에서 커피가 중요한 음료로 자리 잡게 되었습니다.커피는 원래 종교적 의식이나 집단적인 만남의 시간에 소비되었.. 2025. 3. 4.
공복에 피해야 하는 음식 아침에 일어나면 이상하게 커피가 당깁니다.그래서 일어나면 아메리카노부터 내려서 마시게 됩니다.여러분은 어떠신가요?커피를 마실때마다 빈속에 괜찮나? 이런생각을 쭉~~해왔고,우유는 부드러워서 빈속에 먹어도 괜찮다고 여태 생각해오고 먹어왔는데제가 이글을 올리게 되면서 알게되었습니다. 저의 무지함을요...ㅜㅜ🍊 높은 산도 과일 공복에 오렌지, 자몽, 레몬과 같은 산도가 높은 과일은 위장을 자극하고역류성 식도염을 유발할 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.  🥛 우유 빈속에 우유를 섭취하는 것은위산 분비를 촉진해 위벽을 자극할 수 있으므로 권장하지 않습니다.  🍌 바나나 바나나는 공복에 먹으면 소화에 어려움을 주고포만감을 주기 때문에 주의가 필요합니다. 2025.02.03 - [분류 전체보기] - 배에 가스가.. 2025. 2. 5.
커피가 우리 몸에 미치는 영향 커피~~!!  몸에 좋을까? 나쁠까?커피는 전 세계적으로 매우 인기 있는 음료로, 적당히 섭취하면 여러 가지 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 그러나 과도하게 마시면 부정적인 영향을 미칠 수 있기 때문에, 그 효과를 잘 이해하는 것이 중요합니다.  커피가 우리 몸에 미치는 영향은 다음과 같습니다:1. 중추신경계 자극커피에 포함된 카페인은 중추신경계를 자극하여 집중력과 경각심을 높이고, 피로를 감소시킬 수 있습니다.카페인은 아데노신 수용체를 차단하여 졸음을 억제하고,도파민과 노르에피네프린의 분비를 촉진하여 기분을 개선시킬 수 있습니다.2. 운동 성능 향상커피의 카페인은 운동 중 에너지 소비를 증가시키고 지구력을 높이는 데 도움을 줄 수 있습니다.또한, 운동 전 커피를 마시면 운동 능력이 일시적으로 향상될 .. 2024. 12. 19.
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